右脑开发方法有什么

来源:http://www.tjjzlch.com/news316075.html    发布时间:2020/1/14 15:55:00

右脑开发方法有什么

记忆游戏

记忆游戏可以借用右脑记忆训练卡来做。记忆游戏的基本做法。是把连在一起的两张绘图卡用一段文字衔接起来的记忆方法。

譬如要记住一张螃蟹的卡片和一张帽子的卡片,可对小孩子说成“螃蟹戴着帽子出去玩”,翻开卡片再盖起来,然后问他们盖起寨的卡片是什么图样。

以这种方法能够记住的卡片张数,从两张开始,增加到三张、四张,可以一直增加到一百张卡片。这种记忆法称之为联想记忆法。,经过一段时间训练之后,会发现不可思议的事情,就是再也不需要文字衔接,光是翻开卡片看过之后盖起来,即使是一百张的卡片。也能够正确说出这一百张卡片是什么样的卡片。换言之,此时已经学会照相记忆的能力,培养这种能力可用瞬间记忆法。瞬间记忆训练就是将五十张卡片在瞬间看过之后就记忆下来的训练。能够做得到瞬间记忆,速读就会变得容易许多。


默写

在右脑记忆表上,除了图像记忆的训练之外,还需要速读训练。速读的训方法:首先要准备好速读的教材,伊索寓言是不错的教材。读教材的时间是一分钟,连续读几次之后,把教材合起来,开始默写。

写完之后要核对是否正确,标点符号、改行都必须完全正确到和教材一模一样。

通常一次绝对没有办法完全记忆,要不断地以同样的方式重复练习,直到完全写得正确之后,再进行下一个练习。

这种训练方法称为一分钟默写训练,一开始教材内容不宜太难。每天坚持做这种一分钟默写训练,不仅能增强记忆力,更能调节瞬间读取文字的能力,自然就能提高阅读速度。

让冥想进入记忆

"人的所有改变,都是潜意识的改变"。目标视觉化把你的目标画成一张图片,或者写下来,让自己看到它,只要重复多次就能影响你的潜意识。

自我确认自我暗示

宇宙有一些非常奇妙的定律,其中奇妙的就是"相信定律",因为你的潜意识分不清楚事情是真是假,通过你不断重复的想象,你只要相信它,终究会成为事实。

通过放松,让你冥想的内容输入你的潜意识。大家都知道,人在放松的时候,处于一种催眠状态。这时,你是潜意识自然会浮现出来,任何的信息在这个时候都非常容易进入。

钢铁大王卡内基每天把自己的目标念1000遍,他的目标是:"我要成为百万富翁"。于是,他每天自言自语地说上千遍"我要成为百万富翁,我要成为百万富翁,我要成为百万富翁"。他果然成了百万富翁。其实并不是"念"就会成功,而是"念"久了输入到他的潜意识,他潜意识中根深蒂固的想法要成为百万富翁,所以他的潜意识会控制他的行动去做很多让他成功致富的事情。

不断重复你的想象

如何自我训练潜意识?潜意识分不清真假,只要你不断重复想象并相信它,事情都可能变得真实;潜意识也从不睡觉,只要在睡觉前对你的潜意识说某一件事情能够完成,你就可以发现,潜意识可以创造很多的奇迹。一定要运用潜意识的力量来帮助我们实现目标不管是用想像力、自我确认还是目标视觉化。

比如每天睡前不断地把目标视觉化,看着目标并且自我确认之外,同时也要放松心情,放松身体,进入一种昏睡的状态,从一种昏睡的状态将心灵的活动力减到低,然后开始放映心灵电影,放映渴望得到的结果,然后为这个结果欢呼、庆幸,不断感觉到它是那么真实。然后,感谢之后再就寝。每天都这么做,直到感到满意才入睡。一定要相信,潜意识无与伦比的力量,一定存在。

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